Какие секции выбрать своему ребенку? Учитывая его сильные и слабые стороны с точки зрения нейропсихологии? Куда отдать ребенка? Этот вопрос мучает всех родителей. Вариантов кружков и секций просто миллион, на любой вкус. Любой нейропсихолог будет рекомендовать спорт, современные дети страдают от нехватки движения (гиподинамии) и кислорода.

Почему спорт так важен для развития мозга ребенка? В спорте всегда такие важные элементы, как:

·        работа с телом (формирование пространственных представлений);

·        инструкции и правила (развитие лобных структур, отвечающих за саморегуляцию и контроль);

·        смысл и цель (формирование волевой сферы);

·        соревнование (формирование самооценки);

·        игра (ведущая деятельность ребенка до 7 лет, которая остается важной вплоть до подросткового возраста).

! Важно! Речь не о спорте высоких достижений. Профессиональный спорт может привести к проблемам со здоровьем и психологическим сложностям, и при интенсивных занятиях чем-либо одним все ресурсы мозга направлены на эту деятельность, мешая развитию других областей мозга.

 

Какие сложности встречаются у детей?

 

НИЗКИЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ РЕСУРС МОЗГА, ПОВЫШЕННАЯ ИСТОЩАЕМОСТЬ.

Как распознать? Данный дефицит может возникнуть у ребенка после сложной беременности и родов, если у ребенка была гипоксия, повышенный или пониженный тонус, нарушения сна и аппетита, повышенная тревожность, сложная адаптация к изменениям. Для таких детей лучший вид спорта – это занятия на открытом воздухе (лыжи, коньки, хоккей, сноуборд) и плавание. Интенсивность занятий средняя, так как такие дети быстро утомляются.

ХОККЕЙ также будет полезен гиперактивным детям, так как там они получают много двигательной активности и нагрузки от тяжелой формы.

ПЛАВАНИЕ считается номером один видом спорта для мозга, оно развивает межполушарные связи, навык контроля и концентрации внимания, вестибулярный аппарат, мозжечок, проприоцептивную чувствительность. Мозг насыщается кислородом (выныривая из воды, ребенок совершает глубокий вдох).

  

НАРУШЕНИЯ ТОНУСА, НЕСФОРМИРОВАННОСТЬ СХЕМЫ ТЕЛА.

Лучшие виды спорта для таких детей – это гимнастика, ушу или айкидо.

ГИМНАСТИКА, БАЛЕТ (без фанатизма и травм) развивают тоническую регуляцию и ощущение целостности тела, чувство ритма, вестибулярный аппарат и мозжечок, учат выполнять сложную последовательность действий, учат слушать инструкции и выполнять их.

УШУ или АЙКИДО учат сознательному диалогу со своим телом и пластичности в движениях, развивают вестибулярный аппарат и мозжечок, ребенок учится выполнять инструкции и регулировать свое поведение.

 

НЕСФОРМИРОВАННОСТЬ МЕЖПОЛУШАРНЫХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ.

Как распознать? Часто встречается у детей, пропустивших стадию ползания или ползавших менее 2-3 месяцев. Рекомендован спорт, в котором чередуются активности правой и левой сторон тела: бег, лыжи, конькобежный и велоспорт, плавание, скалолазание.

СКАЛОЛАЗАНИЕ ещё один топ вид спорта для мозга, он учит соотносить положение своего тела в пространстве, прорабатывается мышечный тонус, развивается вестибулярный аппарат и мозжечок. Хорошо развивается саморегуляция, концентрация внимания.

 

НЕДОСТАТОЧНОСТЬ СЕРИЙНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ДВИЖЕНИЙ.

         Как распознать? Ребенку с такими сложностями трудно дается запуск речи (особенно переход от односложных к многосложным словам и фразовой речи), также с трудом может даваться чтение или письмо, требующие последовательного повторения действий. Идеальным видом спорта для таких детей являются танцы, а также гимнастика, аэробика, фигурное катание и тхэквондо.

 

НИЗКИЙ ТОНУС КИСТИ.

Как распознать? Такой ребенок не любит рисовать, ему сложно дается письмо, сложно сформировать правильный захват ручки. Рекомендуется бокс (без травм!), волейбол, а также занятия, в которых уделяется внимание позвоночнику: танцы, гимнастика.

! Желательно, перед выбором спортивной секции показать ребенка ортопеду и неврологу.

инструктор по плаванию Н.А. Майер