Детсадовская дезадаптация - явление не редкое, но почему-то ему не уделяют должного внимания и родители и специалисты, считая чуть ли не нормой ежеутренний плач перед расставанием с мамой, постоянные респираторные заболевания, резкий контраст между поведением ребёнка дома и в саду.

Как же облегчить адаптацию себе и ребёнку?

1. Перестаньте волноваться. Всë будет хорошо. Не проецируйте свою тревогу на ребёнка,  не обсуждайте при нём возможных осложнений. Не стоит ударяться и в другую крайность,  рисуя идиллические картины жизни в детском саду. Лучше занять позицию осознанной необходимости.

2. Разберитесь с режимом. Ещё до прихода в детский сад его надо перестроить так, чтобы ребёнок легко просыпался хотя бы за час до выхода из дома. Если ребёнок  не спит днём, придётся научить его тихонечко лежать в определённое время. Научите каким-нибудь играм: пуская вспоминает стихи или песенки, которые вы учили вместе, рассматривает окружающие предметы и запоминает детали. Будет здорово, если удастся смоделировать ситуацию тихого часа дома,  заранее, чтобы ребёнок понимал, что его ждёт.

3. И с туалетом. Конечно, с детьми это задача не из простых, но все-таки, попробуйте объяснить ребёнку, что в туалет лучше ходить перед прогулкой, перед сном, или перед едой.  То есть, не терпеть до последнего, а стараться сходить заранее.

4. Умерьте аппетиты. Максимально приблизьте меню ребёнка к детсадовскому, устраните "кусочничество" между едой. Если у ребёнка проблемы с аппетитом, он любит не всë, или ест очень медленно, обязательно поговорите с воспитателем, попросите не докармливать и не заставлять есть, если он не хочет. Увы, проблемы с едой часто становятся причиной, из-за которой дети не хотят идти в детский сад.

5. Перестаньте греть кефирчик. Носочки в +20, только тëплая еда и сон летом под тëплым одеялом - прямая дорога к частым болезням в детском саду.  Пускай ребёнок бегает по дому босиком, пьёт напитки из холодильника. В детском саду реребëнок может снять шапку, сбросить с ноги ботинок или раскрыться во время тихого часа. Конечно, воспитатель это заметит, но не факт, что сразу.

6. Научитесь расставаться. Можно ввести разные традиции, которые помогут пережить расставание. Конечно, есть дети, которые даже спустя несколько недель  переживают расставание очень болезненно: следят за временем, у них ухудшается сон и аппетит, иногда они просто отказываются от еды и не ложатся спать без мамы. Тут следует родителям обратить внимание на своё  поведение: а не слишком ли вы тревожитесь?

Обращайте внимание ребёнка на то, каким взрослым он становится, давайте маленькие поручения, расспрашивайте после рабочего дня, что он успел сделать, и хвалите за то, что он помог маме или папе поработать.

7. Научите ребёнка общаться. Последите,  как ребёнок играет с другими детьми. Взаимоотношения детей со сверстниками в этом возрасте только формируются. Отдавая ребёнка в детский сад,  мы ускоряем этот процесс, поэтому было бы неправильно пускать его на самотëк. Подходит ли ребёнок к группе играющих детей? Если ему трудно это сделать, помогите: научите правильно здороваться с группой,  просить разрешения играть с ними, правильно реагировать на отказ,  находя компромиссный вариант.

Удачи вам в детском саду! С этим периодом будут связаны и радости,  и неприятности, у ребёнка появятся первые друзья, у вас - немного свободного времени и возможность поработать или просто побыть наедине с собой. Главное, сохраняйте спокойствие и будьте на стороне ребëнка!